Tänavamüra, kolleegide jutusumin ning sagin ja kära kaubanduskeskustes on saanud elu vältimatuks osaks. Kuid mida rohkem uuritakse müra mõju inimesele, seda selgem on, et tegemist pole pelgalt ebamugavusega.
Rahvusvaheline uurimisrühm, kes uuris avatud kontorite helikeskkondi, leidis, et tööruumides on keskmine müratase umbes 53,6 dB. See tase on vastuvõetav ruumides, kus toimub pidevalt aktiivne suhtlus, kuid antud tase on liiga kõrge keskendumist nõudva töö tarbeks (Yadav et al 2021).
Veelgi huvitavam leid tuli samade teadlaste teises uuringus – kui töötaja kuulis korraga mitme inimese vestlust, langes tema töösooritus märgatavalt rohkem kui ühe taustkõne puhul (Yadav et al 2021).
Kaugtöö ei tähenda alati rahu
Kuigi paljud arvavad, et kodus töötamine toob kaasa rahu ja võimaluse oma tööle paremini keskenduda, siis tegelikkus on sageli vastupidine. Uuring, mis käsitles koduse müra tajumist ja kaugtöö tulemuslikkust, näitas, et inimeste töösooritus ja rahulolu olid otseselt seotud sellega, kui palju nad tajusid enda ümber näiteks tänavamüra, naabreid või pereliikmeid (Park, Shin, Kim 2023).
Itaalias läbi viidud teadusuuring sedastas, et enam kui kolmandik tööealistest pidas kodukontoris keskendumisvõime kadumise peamiseks põhjuseks just kodus esinevat müra. Tervelt 25% uuringus osalenud inimestest pidas inimeste tekitatud müra peamiseks segavaks faktoriks (Buonanno et al 2021).
Vaikus kui uus luksus
Müra laastav mõju kehale ja vaimule ei pruugi avalduda kohe. Sageli tunneme seda alles õhtul, mil see väljendub väsimusena, esineda võib ka peavalusid või meeleoluhäireid. Seetõttu on vaikus muutunud justkui uueks luksuseks.
Selleks ei pea tingimata kolima metsa ega paigaldama koju helikindlaid paneele. “Üks lihtsamaid viise oma helikeskkonda parandada on kasutada mürasummutavaid kõrvaklappe, mis vähendavad taustamüra ja aitavad luua isikliku vaikusemulli,” jagas tehnoloogiaekspert ja Huawei koolitusjuht Jekaterina Mishina.
Aktiivne mürasummutus on tehnoloogia, mis aitab vähendada koormust kõrvadele ja seeläbi vaimsele tervisele. Mikrofonid tuvastavad ümbruses esinevad helid ja reageerivad neile vastavalt, neutraliseerides müra. Eriti tõhusad on mudelid, mis saavad aru, kuidas erinevatele sagedustele reageerida. Nii on võimalik lennata müravabalt madalsagedust täis lennukis ja lõõgastuda sumisevas kohvikus.
Mishina sõnul on hiljuti turule jõudnud Huawei FreeBuds 7i kõrvaklapid (loe meie arvustust siit) loodud just sellisid keskkondi ja vajadusi silmas pidades. “Nende nutikas mürasummutus reageerib keskkonnamuutustele reaalajas ja suudab vähendada müra kuni 28 dB võrra,” sõnas ta.